Лекции
На этой странице собраны все мои бесплатные лекции на тему здорового образа жизни. Лекции открываются на YouTube.
- 1Лекция №1: Менструальный цикл женщины
- 2Лекция №2: Гормоны
- 3Лекция №3: Водный режим. Отёки: задержка жидкости, причины и методы устранения, практические советы
- 4Лекция №4: Калории. Основные мифы; как рассчитать в зависимости от ваших целей?
- 5Лекция №5: Метаболизм. Основные мифы и заблуждения
- 6Лекция №6: Виды физической активности. Часть 1
- 7Лекция №7: Виды физической активности. Часть 2